Premier quartier de lune 
Favorise l’ouverture à sa féminité sacrée
Le sauna vaginal (bain de vapeur vaginal ou yoni ‘’steam’’) C’est l’action de s’accroupir ou de s’asseoir au-dessus d’un récipient rempli d’herbes et d’eau chaude afin de laisser les vapeurs pénétrer la vulve et le vagin.
 La Yoni, désigne l'organe génital féminin. La Yoni est un temple sacré, la source de création de la vie, un passage divin. Elle est le symbole de l'énergie féminine, elle est une porte d’entrée vers la création, la puissance, la vulnérabilité et la sagesse.
La vapeur du Sauna permet de relaxer le plancher pelvien, d’améliorer la circulation sanguine locale, de dilater les vaisseaux sanguins et de favoriser la circulation de l’oxygène dans le sang.
Les huiles essentielles contenues dans les plantes pénètrent les tissus des membranes muqueuses du vagin.
Le sauna vaginal peut vous être bénéfique à plusieurs niveaux tant physiques que spirituel.
Il peut aider à réduire les crampes menstruelles, à régulariser les menstruations. Peut aussi aider au niveau de la fertilité, à éliminer les pertes avant et après les menstruations, déloger les dépôts utérins, aide au maintient d’une flore vaginale en santé. Aide à améliorer la circulation sanguine et peut aider à la guérison des hémorroïdes.
 Il est également possible de vivre une libération émotionnelle sous forme de rires, pleurs ou tremblements. La zone sacrée porte en elle le bagage féminin de notre lignée de femme… Un moment intime à s’offrir (s’il y a de grandes émotions ou libérations n’hésitez pas à consulter un professionnel)
Aux plans des sensations, le sauna vaginal peut se vivre différemment d’une femme à l’autre. Parfois, les femmes développent une forte envie d’uriner pendant le soin. La chaleur et la relaxation peuvent être en cause. Il est alors important de penser à vider sa vessie avant de s’installer pour le bain de vapeur. 
D’autres femmes pourraient être excitées sexuellement pendant ou après le bain de vapeur vaginal. La chaleur, le fait d’être en connexion avec son temple sacré, la plus grande circulation et la douceur de la vapeur sur les organes. C’est donc sain et normal. 
Marche à suivre:
-Infuser durant 10 mins, 4 cuillères à soupe du mélange d’herbe pour bain de vapeur dans environ 1500ml d’eau (dans un casserole avec son couvercle à la cuisinière)-Installez-vous dans un endroit sécuritaire et confortable.
-Apportez le chaudron là où vous vous installerez pour le sauna vaginal.
-Retirez tous les vêtements du bas.
-Retirez tous les piercings situés sur les parties génitales.
-Retirez le couvercle du chaudron et testez la chaleur avec l’intérieur du poignet. Si la chaleur vous semble supportable (sans causer de brûlures!), vous pouvez débuter. Autrement, attendez quelques minutes encore.
-Installez-vous au-dessus du chaudron et couvrez-vous avec un drap ou une couverture pour conserver la vapeur près de votre corps.
-Installez-vous dans un endroit qui vous convient, assurez-vous de ne pas être dérangé et d’être disponible pour la prochaine heure (minimum!!!) Vous pouvez utiliser soit un banc conçu pour le sauna vaginal, un banc de naissance, la toilette, une chaise trouée ou directement au sol(accroupie).
C’est un moment très intime de connexion qui nécessite calme et douceur. Si vous ne présentez pas de signes de chaleur excessive ou de fatigue utérine, offrez-vous un moment de connexion à vous-même de 20 à 30 minutes.
Hydratez-vous bien, respirez, accueillez le moment… votre moment.
Conseil 8 lunes : 1 sauna par mois idéalement quand la lune est à sa phase croissante…
Ingrédients: Alchémille, Framboisier, Pétales de Rose. Toutes les plantes utilisées sont issus de l’agriculture biologique ou cultivées sans pesticides, ni engrais chimique ou issus de la cueillette sauvage.
Les plantes se conservent de 6 à 12 mois dans un endroit frais et à l’abris de la lumière.
Mise en garde: Ne pas faire de sauna vaginal durant la grossesse, durant les menstruations (ou perte de sang frais), si vous portez un stérilet, après une relation sexuelle(si vous tentez de concevoir), si vous avez des conditions symptomatiques pouvant être aggravées par la chaleur. Ou toutes autres conditions médicales. Ne pas utiliser d’huile essentielle pure dans le bain de vapeur, car cela pourrait causer des brûlures**
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